Kategori: Pola Makan yang Mendukung Ketahanan Tubuh Jangka Panjang
Pola makan yang seimbang membantu menjaga tubuh tetap kuat dalam jangka panjang. Dalam kategori ini dijelaskan bagaimana kombinasi makanan seperti biji-bijian utuh, sayuran segar, buah-buahan, dan sumber protein berkualitas dapat mendukung tubuh tetap fit. Informasi diberikan secara aman dan seimbang, berfokus pada gaya hidup sehat tanpa memberikan janji yang tidak realistis.
